《孤独与死亡》风拂尘

26、发疯实录3.0

　　1、总结近期关于目前抑郁的状态：
　　①、感受快乐的阈值已经很高，却依然还在上升↑

　　②、食欲和性|欲等等各种欲望几乎=0

　　（吃饭和奖励自己已经成为打卡上班，索然无味。平静.JPG）

　　③、入睡困难，睡觉离不开褪黑素。

　　主观不想睡，客观上也确实睡不着，除非真的特别困。

　　（这个和我爸说的：“你调整时间早睡早起。”没有半毛钱关系。早睡早起不是没有试过，不仅没有用，还会更加抑郁。丫的，夜是生活永远的神！）

　　④、幻听。

　　下一步：幻视（bushi）

　　PS：如果幻视的话，希望可以看到我爷爷和姥姥。

　　我想对爷爷说，猫猫现在很好。

　　我想对姥姥说，猫猫现在很好。

　　有时候，世界需要善意的谎言。

　　2、初中有段时间迷上画画，以现在的眼光来看，那个时候的我确实有灵气，有些画得确实不错。

　　我这个人一向有自贬倾向，也不得不说一句，以前的我真好，经常在昏暗的小房间里埋头一画，就是一整个下午。

　　仔细想想，成年以后，我很少有觉得自己不孤独的时候。

　　3、有点羡慕有力气和陌生人说话的人，虽然这种人很烦，但是看得出来，他们的灵魂力量比较强。

　　开始怀念几年前的深夜，我自认为状态不好的时候，依旧有力气打《古剑奇谭三》的各种挑战和成就。

　　也许状态只会越来越差，也许以后还会羡慕今时今日，虽然现在也没什么好羡慕的。

　　4、在这个快节奏的社会里，我希望自己能够慢下来，静静地感受快乐。

　　5、抑郁症以后，整个人的感知是被无限放大了的，所以我每天真的很烦。

　　开、关车门的声音，走路的声音，说话的声音，所有说不清到底在干什么的声音，还有幻听的各种声音，最近写小说的时候我都打开监控，发现明明是在很远的地方，我都能听得一清二楚。

　　就真的折磨，很反感这些声音。

　　6、孤独是我人生的必修课，不晓得什么时候才能毕业。

　　我确定我不喜欢自己成年后的心境和日子，不喜欢这个世界。

　　不太舒服。

　　7、我能做的事越来越少了。

　　我能做到的事，也不多了。

　　以上。