网友：2298602758% 打分：2 [2017-04-29 18:20:14]

默默问一句……那个后抬腿真的可以那啥吗……【跃跃欲试

   

[1楼] 网友：大龄追星女青年 [2017-04-30 08:58:55]

同问……

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[2楼] 网友：留念 [2017-04-30 09:54:46]

朋友。说出你的故事

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[3楼] 网友：秋山月鸣 [2017-05-01 12:49:35]

真的，亲测√

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[4楼] 网友：秋山月鸣 [2017-05-01 12:56:50]

可以先踢踢压压活动一下，然后抬腿(＊／w＼＊)一定要臀部用力，可以在最高点定住一段时间，对背部臀部大腿都很有用~

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[5楼] 网友：Harmor [2017-05-04 00:49:12]

记得寒武再来里霸王花也说过这个可以提臀来着

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[6楼] 网友：一口怪兽 [2017-05-13 15:16:09]

真的吗…可我每天压腿每天后踢腿也没见长高提臀啊…

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