网友：夜深才会人静 打分：2 [2022-12-02 08:35:20] 来自河南

有点像我抑郁的时候的状态，满心灰暗，什么事都不看在眼里，看不到世界的美好，整个人被痛苦吞噬，觉得自己就是废物，这辈子只能这样了，不如一死了之。但是又不主动说，没法倾诉，觉得就是一点小事，说出来哭出来就是矫情。又希望有个人直接撕开我的外表，但凡有个人试图救救我，我就能牢牢抓住，试图爬出深渊。
后来知道了，其实还是内心太过于脆弱，医生说通过自己擅长的事物，或者喜欢的东西，甚至是一点属于自己的小习惯小癖好，只要能建立起自己的小世界，有了内心的支撑，慢慢恢复自己的心态。
但是说的好听，很难做到。其实我是怎么开始解脱的，是我发现其实大家都没那么如意，朋友说你也不用太为难自己，后来我就破罐破摔，就当自己是个废物，这样一看，自己还有不少优点。这才解开了心结，慢慢开始建立正常的内心状态和生活方式。

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[1楼] 网友：夜深才会人静 [2022-12-02 08:38:42] 来自河南

亲情，友情，爱情等情谊，都能帮助你建立内心强大，反之，来自他们的伤害也显得格外深刻，甚至会影响人的一生。

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