网友：火盆阿姨 打分：2 [2023-07-19 00:52:13] 来自四川

五月份的时候在上班的时候突然崩溃了，其实没有特别的事情发生，平时工作挺忙压力大抑郁而且同事之间宫斗，其实我和每个人相处都很好大家都喜欢我，但是他们之间互相不对付拉帮结派每个人都和我抱怨别人，我每次共情到都好痛苦，有一天上班突然就开始浑身又痛又痒，脑子像蒙了一层幕布一样，控制不住发抖，开始控制不住自己又想哭又难受的小声呻吟，突然就崩溃了。和领导发了个短信辞职，一边哭一边和同事道歉（因为我也是个中层，突然这样会给其他人带来困扰。）辞职在家第一个月就是睡觉，一整个月除了有两天去看病了，之后就在家一直吃药睡觉吃药睡觉。七月份好一些了，之前办的拳击卡工作太忙加上抑郁一直没去，七月的生活每天起床就去打拳，打完换衣服游泳，游到虚脱了回家洗澡吃饭，身体变好了，精神上也没那么想死了。现在天气很热，每次去运动完泡在泳池都很开心，不是那种很大的喜悦，是那种微小的被包裹的安全感，像回到妈妈的羊水里。

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[1楼] 作者回复 [2023-07-19 01:32:15] 来自江苏

OMG抱抱妈咪!!!感觉妈咪真的很不容易，也真的很坚强。工作上尽心尽力，同时忍受工作压力和负面人际关系还坚持了很久，都辛苦到得辞职治疗了也想的是不想麻烦别人……就是因为是这么敏感温柔又负责的人，所以才会承受太多了，真的辛苦了!后面看到妈咪有好好休息，好好吃药，出门运动，弥补之前没时间上拳击课的遗憾，享受游泳，真的感觉非常感动。从创伤中恢复精神，重塑生活秩序，找到内在平静是非常困难的事情，妈咪已经很了不起了!希望妈咪明天游泳也开心~夏天很漫长，还有很多时间用来和自己好好相处。大大地拥抱!

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