网友：Zakiiiiy 打分：2 [2024-11-30 18:28:05] 来自上海

太太去三甲医院康复理疗科or中医科针灸+红外治疗，研究下艾灸这一块，主要是久坐气血不足，体虚，颈椎各方面等引起，最好是能坚持整那种老中医喝中药

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[1楼] 作者回复 [2024-11-30 21:56:38] 来自广东

我喝了一个多月的中药，在调理睡眠，现在还在喝，之后还会喝几个月，不能掺别的。所以估计只能针灸和按摩了

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[2楼] 网友：Zakiiiiy [2024-12-03 22:06:56] 来自上海

最好结合普拉提or健身or瑜伽这块，中西医都搞起来hhh 搭配治疗会好很多，评论很多姐妹们的方法都很有效，因为瘦的人自身没什么肌肉 久坐码字玩手机 颈椎腰椎都会受累 定期锻炼会好很多 但需要找到正规的 建议先从康复开始

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