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68、第 68 章 ...
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水疗室的灯光在水面上摇曳,映出Mark专注的侧脸。温水轻柔地托着他受伤的手腕,减轻了训练带来的酸痛。这是他开始水疗的第十天,也是术后第四周。
“再坚持十秒。”物理治疗师的声音很温和。
Mark的额头抵在池边,汗水混着水珠从脸颊滑落。他闭着眼,感受着手腕在水中缓慢地画圈。这个看似简单的动作,依然需要他付出全部专注。
水疗室的门轻轻打开,Junior走了进来。他手里拿着平板电脑,显然刚结束一场线上会议。
“Boom发来了新舞的初步编舞。”Junior在水池边蹲下,将平板转向Mark。
视频里,Boom正在演示一段流畅的现代舞动作。他的舞步干净利落,每个转身都恰到好处。Aou在一旁跟着学习,偶尔停下来讨论某个细节。
“这里,”Mark突然开口,“如果加上一个停顿,效果会更好。”
Junior将视频暂停:“需要我转告他们吗?”
Mark摇头,伸出未受伤的右手:“帮我拿一下平板。”
他用右手在平板上笨拙地画出一个简单的动作轨迹:“像这样,在第三次转身后停顿一拍。”
Junior注视着那条轨迹,轻轻点头:“很专业的建议。”
水疗结束后,Mark靠在休息室的椅子上,任由Junior用毛巾擦拭他湿漉漉的头发。午后的阳光透过窗户,在两人身上洒下温暖的光斑。
“下周可以开始轻度力量训练了。”Mark说,声音里带着难得的轻松。
“陈医生刚才也告诉我了。”Junior的动作很轻柔,“但要严格控制强度。”
回到病房,Mark发现床头多了一本厚厚的笔记本。翻开一看,里面详细记录着他每天的康复数据,旁边还有细心的批注和建议。
“这是?”
“Dunk设计的康复追踪系统。”Junior解释道,“他根据你的数据做了优化。”
Mark一页页翻看着笔记。从最初连握力球都拿不稳,到如今已经能完成基础的水疗训练,每一个进步都被清晰地记录下来。在最新一页的右下角,有人用铅笔轻轻画了一个小小的网球图案。
傍晚,他们按照惯例在医院的花园里散步。夕阳将两人的影子拉长,Mark的脚步比几周前稳健了许多。
“Aou说演出很成功。”Junior将手机递给Mark,“他们把你的建议加进去了。”
视频里,舞者们正在表演那支新编的舞蹈。当音乐进行到第三次转身时,整个队伍确实如Mark建议的那样,有了一个短暂的停顿。这个细微的调整让整个舞蹈的张力更加突出。
“他们跳得很好。”Mark轻声说。
“因为编舞很好。”Junior收起手机,“等你回去,可以亲自指导他们。”
夜幕降临,病房里只亮着一盏床头灯。Mark靠在枕头上,用右手在康复笔记上写着什么。Junior坐在窗边,笔记本电脑屏幕的光映在他的眼镜片上。
“我想试试那个新的训练计划。”Mark突然说。
Junior从屏幕前抬起头:“明天开始?”
“现在。”
康复室在夜晚格外安静。Mark站在训练器械前,小心地调整着重量设置。Junior站在他身侧,随时准备提供支持。
第一个动作进行得很顺利。但当他尝试增加重量时,手腕突然传来一阵刺痛。Mark下意识地松开了手柄,器械发出沉闷的撞击声。
两人同时沉默了一瞬。
“今天就到这里。”Junior先开口。
但Mark摇了摇头:“再试一次。”
这一次,他的动作更加缓慢,也更加稳定。当初定的重量被成功举起时,Mark的额头已经布满了细密的汗珠。
“够了。”Junior递过毛巾,“明天再继续。”
回病房的路上,Mark的脚步有些疲惫,但眼神却很明亮。走廊的灯光将他们的身影投在墙上,两个影子靠得很近。
“下周,”Mark轻声说,“我想开始看比赛录像。”
Junior微微颔首:“我已经准备好了。”
夜深了,月光透过百叶窗,在康复笔记上投下斑驳的光影。在新的一页上,有人用刚劲有力的笔迹写道:今天完成了第一组力量训练。字迹还有些不稳,但每一个笔画都透着坚定的力量。
在陪护床上,Junior静静注视着熟睡的Mark。他的左手无意识地放在胸前,手指微微弯曲,仿佛还握着那个训练手柄。
康复之路还很漫长,但有人已经找回了自己的节奏。