《微光》清和雅月

23、稳步向前

　　苏惟安站在大理的一间旧书店里，指尖滑过书架上的一本本书。

　　阳光透过窗户洒在木质地板上，空气里弥漫着淡淡的纸张气息。

　　这家书店的老板是一位五十多岁的女性，名叫沈庭，她是大理本地人，经营这家书店已有二十多年。

　　“你对疗愈书籍感兴趣？”沈庭抬头，看着苏惟安，笑意温和。

　　苏惟安微微一愣，随后轻轻点头：“嗯，这几年接触了一些心理疗愈和冥想的内容，我想看看，有没有更深入的书籍。”

　　沈庭微微一笑，从书架上抽出一本书递给她：“这本书讲的是如何通过写作疗愈情绪，也许你会喜欢。”

　　苏惟安接过，翻开几页，目光落在其中一段话上——

　　“写作不仅仅是记录，而是一种整理，一种释放，一种与自己对话的方式。”

　　她的手指微微收紧，心里忽然有了一丝微妙的共鸣。

　　她从小就喜欢写作，童年时，她常常在日记本里写下自己的心情，那时候她不知道那是一种疗愈，只是单纯地想要把情绪找一个地方安放。

　　后来，她长大了，忙于工作，忙于证明自己，她渐渐停止了写作。

　　可如今，她忽然觉得，也许自己可以重新拿起笔。

　　也许，她可以用写作，把自己的经历变成某种有意义的东西。

　　她抬头看向沈庭，目光微微闪动：“谢谢你，这本书我买了。”

　　沈庭微微点头，温和地笑了笑：“祝你找到自己真正想做的事。”

　　沈知微的“职场心理健康支持计划”试点运行两周了。

　　她发现，真正愿意来参加的人比她预想的要少。

　　很多人对心理支持仍然抱有疑虑，有些人觉得“工作本来就应该有压力”，有些人则认为“心理问题是个人的事，没必要公开讨论”。

　　她一度有些失落。

　　她曾以为，这个计划能迅速吸引到一批人，可现实却让她意识到——改变从来不会是一蹴而就的事情。

　　她坐在办公室里，看着手里的反馈表，眉头微微蹙起。

　　这时，办公室的门被敲了敲，一个熟悉的同事探头进来：“知微，方便聊几句吗？”

　　沈知微回过神，点点头：“进来吧。”

　　同事走进来，拿着一杯咖啡，语气带着一丝迟疑：“我……想谢谢你。”

　　沈知微微微一愣：“谢谢我？”

　　“是。”同事轻轻叹了口气，“我一直以为，心理支持对职场人来说没什么用。可是，前几天的团体讨论让我意识到，我好像真的积压了很多情绪，而那些情绪，其实影响了我的工作效率和人际关系。”

　　她顿了一下，目光真诚地看着沈知微：“所以，谢谢你做了这个计划。可能它的影响不是立竿见影的，但它确实是有价值的。”

　　沈知微看着她，心里那一点点失落，忽然被一种更深的触动填满了。

　　或许，她不需要一下子改变所有人。

　　或许，只要能影响一个人，就已经是一个好的开始。

　　她轻轻地笑了一下，点头道：“谢谢你的反馈。”

　　她的声音温和，带着一种坚定。

　　她会继续做下去，因为她相信，总会有人愿意听见，也愿意尝试改变。

　　苏惟安从大理回来后，开始认真考虑自己的“疗愈工作坊”计划。

　　她翻看着自己的笔记，尝试整理自己想做的方向。

　　她不想单纯地做心理咨询，而是想结合书写疗愈、冥想、艺术表达，创造一个能让人们自由释放情绪的空间。

　　但她也知道，这个过程不会那么容易。

　　她需要找到场地，筹备课程内容，甚至还需要考虑如何推广这个概念。

　　她以前从未想过自己会创业，可现在，她竟然对这件事充满期待。

　　她拿起手机，给陆行洲发了一条消息——

　　“我想找个时间，和你聊聊我的工作坊计划。”

　　几秒钟后，陆行洲的回复弹了出来——

　　“明天上午，有空。我们边吃边聊。”

　　苏惟安盯着屏幕，轻轻地笑了一下，心里多了一丝踏实的感觉。

　　她不再只是思考，而是开始行动了。

　　晚上，沈知微坐在沙发上，翻看着一本中医书籍。

　　她最近开始学习一些基础的情绪与经络关系，她发现，很多心理问题，其实都能在身体的失衡中找到对应的解释。

　　“情绪不只是心理问题，它也是身体的信号。”

　　她轻轻地念出书上的一句话，若有所思。

　　她从未这样想过。

　　她以前总觉得，抑郁、焦虑是心理的问题，可现在，她开始意识到——如果能同时关注心理和身体的变化，也许能找到更适合自己的疗愈方式。

　　她的手机震了一下，是林承昱的消息——

　　“今晚想吃什么？”

　　沈知微看着这条消息，嘴角微微扬起，回复道——

　　“清淡一点，最近在调理身体。”

　　几秒钟后，林承昱的回复弹了出来——

　　“收到。那就煲个养胃的汤。”

　　沈知微盯着屏幕，心里忽然有一点温暖的触动。

　　有些人不会大张旗鼓地说‘支持你’，但他们的存在，本身就是最大的支持。

　　她轻轻地放下手机，抬头看着窗外的夜色，心里有一种难以言喻的安定感。

　　她知道，自己正在走在一条正确的路上。