《微光》清和雅月

36、隐形的创伤

　　这天下午，工作坊迎来了一场新的小组活动，主题是“职场焦虑与自我认同”。

　　来的人比预想中多，座位都快坐满了，苏惟安看着人群，心里微微一动。

　　她发现，来访者里有不少是30岁左右的职场女性。

　　她们有些穿着整齐的职业套装，有些神色憔悴，手里拿着咖啡杯，眼神游离，仿佛还没从工作模式里切换过来。

　　“我们开始吧。”苏惟安坐下，语气温和，“今天的主题是‘职场焦虑’，你们可以随意分享，也可以听听别人的故事。”

　　空气里弥漫着一丝克制的沉默。

　　没人愿意第一个开口。

　　她习惯了这种情况，也没有催促，而是把目光放在一个年轻女人身上，对方看起来不到30岁，化着精致的妆容。

　　女人感受到她的目光，抬起头，迟疑了一下，最后轻声道：“我……可以先说。”

　　她顿了一下，低头盯着自己的手，缓缓开口：“我是公司里公认的‘高潜力人才’，三年内升职两次，薪水也在涨……但最近，我总是失眠。”

　　她的声音轻得像是怕被别人听见，“我每天晚上都会想，‘万一我哪天撑不住了怎么办？’”

　　“万一有一天，我没办法保持现在的效率，我会不会被淘汰？”

　　“如果哪天，我不再是‘高潜力人才’了，我还剩下什么？”

　　她说到这里，轻轻地笑了一下，眼里却没有一丝笑意。

　　苏惟安微微一怔。

　　她见过太多焦虑的人，但这种焦虑并不是来自失败，而是来自成功的代价。

　　她害怕，不是因为她不够优秀，而是因为她太优秀了，反而不敢停下。

　　这种状态，在高压职场环境里极其常见，但几乎没人愿意承认自己在承受压力。

　　苏惟安缓缓开口：“你刚才说，‘万一撑不住了怎么办’……那你有想过，如果你真的撑不住了，你希望自己怎么办吗？”

　　女人怔住，眉头微微皱起。

　　她沉默了一会儿，最后轻声道：“不知道……我不敢想。”

　　“因为如果我停下来，别人就会超过我。”

　　“我不想被淘汰。”

　　她的声音带着一点执着。

　　苏惟安的目光落在她的手上，心里微微一动。

　　她的身体比她的语言更诚实——她已经快撑不住了。

　　沈知微最近也遇到了职场心理支持项目的瓶颈。

　　虽然她的方案已经通过，但在推广过程中，她发现了一个更棘手的问题——高层管理者的态度。

　　“心理健康是很重要，但我们要的是‘心理韧性’。”

　　在一次会议上，一个公司高层提出了质疑，“我们当然希望员工心理健康，但公司也需要高强度的执行力。如果心理支持让员工更容易‘认输’，那对公司来说，真的好吗？”

　　沈知微坐在会议桌对面，手里的笔微微停顿了一下。

　　她听懂了这句话背后的意思——公司希望心理支持，但不希望员工变得“太敏感”或者“过度依赖”这种支持。

　　她忍住情绪，缓缓道：“心理健康和执行力并不冲突。”

　　“如果一个人长期处于高压状态，他的工作效率不可能持续高效，最终会崩溃。”

　　“真正的职场韧性，不是压榨，而是让人有恢复的能力。”

　　她尽量让自己的声音保持理性，但心里隐隐有些疲惫。

　　这些道理，她已经重复了无数次。

　　但总有人觉得，心理健康是‘矫情’，而不是一种真正的需求。

　　活动结束后，年轻女人留下来，站在门口，看起来像是有话想说。

　　苏惟安走过去，轻声问：“你还好吗？”

　　女人咬了咬唇，低声道：“……其实，我有个问题。”

　　“你觉得，一个人如果已经厌倦了职场，但又没有勇气离开，应该怎么办？”

　　她的声音很轻，带着一点挣扎。

　　苏惟安沉默了一下，轻声道：“你觉得，你真正害怕的是什么？”

　　女人怔了一下。

　　苏惟安继续道：“你是害怕离开后无路可走？还是害怕，承认自己其实没那么喜欢这条路？”

　　她没有直接给答案，而是让她自己去思考。

　　女人低头，沉思了很久，最后缓缓开口：“……可能是后者。”

　　她的声音轻得像是在自我忏悔，“如果我承认自己不喜欢这条路，那我过去这些年的努力，算什么？”

　　苏惟安看着她，轻轻地笑了一下，语气温和：“你努力过，所以你不欠过去的自己。”

　　“你可以选择继续，也可以选择改变。”

　　她顿了一下，缓缓道：“但你不必害怕承认，你的梦想变了。”

　　女人的表情松开了一点，轻吸了一口气，低声道：“……谢谢。”

　　晚上，沈知微坐在家里的书桌前，看着笔记本上的会议记录，陷入沉思。

　　她开始思考一个问题——她推动心理健康计划的真正意义是什么？

　　她以为，只要有政策、资源、渠道，员工就能更容易获得心理支持。

　　但现实却是，即使有这些渠道，如果职场文化没有改变，人们依然不敢使用这些支持。

　　真正的障碍，从来不是“有没有心理支持”，而是“敢不敢承认自己需要支持”。

　　她合上笔记本，揉了揉眉心。

　　也许，她需要换一种方式，才能真正让人们意识到心理健康的重要性。

　　她看向窗外，夜色沉静，远处的街灯闪烁。

　　她知道，这不是一条简单的路，但她不想停下来。