《【网王同人】加奈在基地的调研日常》羡铢

5、突发事件（一）

　　神山加奈都来不及吃上一口饭，就被学员叫走，赶到餐厅的另一处。
　　“好像遇到事情了，我们也跟过去看看吧。”
　　神山赶到现场，看到有一个学生坐在餐桌前，双手死死抓住裤腿，肩膀剧烈起伏，胸膛急促起伏。周围的学生都不知道怎么办，不敢贸然上前，生怕做错什么事情让他的情况更加糟糕。
　　她向身旁的几名学员询问：“他是什么时候出现这个情况的？”
　　“就是刚才的事，他的情况突然很不好。然后就这样了......”一名学员回答她的问题，但声音带着不安。
　　她环顾四周，没有发现任何没有导致窒息的异物，也没有直接的身体伤害风险，猜测对方可能是panic attack（恐慌发作）。
　　恐慌发作是一种突如其来、极度强烈的焦虑和恐惧感，通常在短时间内达到高峰，并伴随一系列严重的身体和心理症状。神山在大学里就见过有学生陷入恐慌发作的情况，那个时候，教授是怎么做的？
　　她回忆了教授当时的做法，然后对围在附近的学员做了一个静音手势，避免刺激对方。赶来的迹部等人也看到了她的动作，他们安静地站在不远处，切原赤也刚想说话，就被幸村制止了。
　　做好这一切，神山再次看向恐慌发作的学员。她没有急于询问，而是半蹲着身体和对方的视线持平，语调柔和但带着稳定感：“山村同学，你现在感觉怎么样？别急，慢慢来。”
　　山村没有回答她，他的手指捏住裤缝，脸色苍白，嘴唇微微颤抖，似乎完全沉浸在自己的情绪里。
　　于是，神山加奈放缓自己的呼吸，用“呼吸同步法”来引导山村的节奏。她轻轻地示范：“我们慢慢吸气……像这样，数四秒——1、2、3、4……”
　　在反复示范几次后，神山加奈发现山村的眼神终于有了一丝焦距，注意力开始向她靠拢。这时，神山知道自己的方法有效果了。
　　“试试看，不用勉强，就算只是慢慢一点点调整，都可以。”神山继续保持镇定的语气，引导他进行呼吸。
　　山村有了进一步反应，他的手指微微松开，开始努力跟上呼吸的节奏。
　　“很好，你做得很好。”确认山村的状况稍有缓解后，神山继续放缓语速问道：“现在能告诉我，刚才发生了什么吗？”
　　山村的嘴唇动了几下，但还不能说话，似乎在组织语言。
　　神山感受到山村正在尝试回应自己，便轻轻握住他的手：“没关系，慢慢来，我会一直等你。”
　　斋藤至接到学员的报告以后就赶到餐厅，他正好看到了这一幕。
　　看到神山有条不紊地进行着，斋藤至就放心地离开了。但离开前，他叫走了平等院凤凰。
　　两人来到餐厅外面，斋藤至问他：“平等院同学，刚才发生了什么？”
　　“唔.....有学员突然找神山求助，然后就这样了。她看起来很冷静，或许对这种情况有应对经验。”
　　“但是那个学生，恐怕不能留在基地了。”
　　“是因为他不适合基地的训练量吗？”想想也对，三年前的U-17训练尚且如此，更何况是现在。
　　“我知道了，还是等他恢复后再说吧。”
　　“嗯，正好我也想看看神山同学的能力。”

　　餐厅里，周围的学员依旧保持着安静，几个人稍微远离了中心，躲在后面小声说：“刚才学姐好厉害啊，这么紧张的场面都能保持镇定。”
　　“而且声音也很温柔，后面我们能经常看到学姐吧？”
　　“好希望学姐能给我辅导一次。”
　　“感觉神山学姐接下来的工作会很多呢，”幸村精市说：“你们觉得呢？”
　　真田弦一郎本来想说话，但神山回头看了他们一眼，就都安静了。
　　山村感觉自己的意识回到了自己的身体里，他的双眼逐渐清明，看到了面前的女孩。她蹲在自己身边，目光温和而坚定，仿佛是一座灯塔。
　　“神山学姐...”他的声音仍然有些沙哑。
　　“是的，我在。”
　　神山加奈没有急着让山村继续说话：“不用急，你已经在调整了，做得很好。只要慢慢来，我会听你说。”
　　山村本来想解释自己发生了什么，但喉咙像堵住一样，什么话也说不出，只剩下满心的疲惫。
　　神山察觉到他的迟疑，并没有逼迫，而是继续引导他呼吸：“慢慢来，先试着深呼吸，再一点点整理。”
　　山村下意识地跟着她的节奏，呼吸一次比一次平稳。终于，他发现自己可以发出声音了。
　　他低声说道：“……我……对不起……让大家担心了。”
　　“你不需要道歉。”神山轻轻地摇头，语气坚定，“这不是你的错。”
　　山村咬了咬下唇，继续说道：我……我刚才突然觉得……好像，什么都没有意义了。”他的声音微微颤抖。
　　“就算练了那么久……就算拼命坚持……但还是……我还是……比不上他们。”
　　神山微微蹙眉，却没有第一时间说话，而是给予山村说话的空间，让他继续把情绪倾泻出来。
　　“我知道自己不该这么想……可训练的时候，我感觉所有的努力都像是无用的。不管我怎么做，似乎都没有进步……好像一直在原地踏步，甚至还不如从前。”
　　神山看着他，轻轻吸了一口气，缓缓说道：“所以，你的感觉是……你一直在努力，但成果却没有兑现，对吗？”
　　“是啊……我不是没有努力，但似乎，我始终无法真正跨越那道坎……”
　　“你不是一个人在面对这些。”神山加奈的语气温和而坚定，“很多运动员都会遇到自己的瓶颈期，而瓶颈期最折磨人的地方，就是让人怀疑——怀疑自己是不是不够好，怀疑自己是不是无法超越过去。”
　　这句话引起了其他人的共鸣，他们也在后面小声议论，神山再次转向他们示意安静。