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10、第 10 章 ...
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是的,我有病。
我已经记不清楚强迫症是什么时候开始影响我的生活
我可以在一无所有的时候变得更加一无所有一点。
比如,如果我几天没洗澡,那穿的衣服也不要太干净
干净的衣服是给洗完澡的我留着的,但我同时要求一切东西都要完美
比如蓝牙键盘和电脑不能让我看到一丝丝白屑。同时我很大概率会重新擦一遍桌子,扫一下地乃至铺个床
心理洁癖,让本来可以一瞬间解决的事情,影响我一天的心情
当我遇到不能解决的事情(暂时),我会愣在那里,陷入无限的自我纠结
比如今天下午
我的脑子不好使,装不了哪怕一点东西,所以我几乎无时无刻都在做规划,哪怕那几件事一直没变
就连洗头都在我的计划里
只有这样,我才感觉我的心里是干净的
可是奇怪的是,我总感觉有很多事情要做。我指的是一件又一件小事
来我列举一下
首先不要忘了做旅游学的作业
其次。。。。。
其次还有别的吗
那说说今天晚上要做的吧
首先还是背完单词
然后写一下数学作业
然后预习英语
然后规划四级
我强烈建议去多看看小红书收藏的视频,而不是一直去看新的。不要增加心理负担。。
好了来说一下今天下午让我难受的点吧
洗头的时候耳机掉水里了
对此我感觉抱歉。。。真的抱歉。我很喜欢这个耳机
但我没办法。。。立刻去看了退货
现下午五点,我有两个选择
一是不退货,因为它后来恢复了。但以前我遇到过这种情况,我的mp4在恢复几天之后又坏了。我也问了豆包,豆包说它过几天的确可能因为水损坏电路
二是退货,但我要承担6元运费,而且我再去重新买还要多花4块钱
这个十块钱成为了我心里的刺
为了这十块钱,我一直在奔波
我先是给妈打电话,发现打不通。又一次一次的寻找更便宜的路径。并且承担着巨大的心理压力。
我能感受到在这个过程中我的头越来越痛,昏昏沉沉。‘我知道是我皱着眉,一直没呼吸导致的
一开始
我选择多付这十块钱
心里很不舒服
去看小红书对这款耳机的真实评价
大家都说降噪不是很好
于是我心安理得的退货,买了比第一次差一点的旗舰版
本来就这样解决了...本来....就这样解决了........
我承认中间有十分钟我确实心里干净了
但很快,我又开始难受
对,在此之前。我用我爸的号登陆了一个新号
发现更贵....
就这样拉扯吧...
最后我又打开了我爸的账号
再三确认是这个品牌
并且还是顶配版,并且还少了三块
我欣喜若狂
现在我终于把这件事解决了。
从前几天我上了心理课听心理老师说强迫症这个东西
我总算知道我为什么一直这么不舒服了
就是强迫症+轻微洁癖+完美主义+虚无主义
虽然我没死
但每次经历这种心里风暴
真的感觉自己要碎了,感觉马上就要死了(呸呸呸)
我是真的有病的
怎么解决呢
1 挣钱
2 多给自己花钱
3 有破财消灾的心里
4 没心没肺一点
4 just do it 不做规划其实没任何影响,不是有很多好处的
加油,你这个矫情公主