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26、加速02 ...
等回复的时候,季樱的目光像钉在了屏幕上一动不动,也不舍得眨眼,仿佛接下来的回答性命攸关。但许海越久久没有回复那条消息,她开始觉得自己的提问太过唐突,羞赧涌上来以后,想要撤回,却发现已经超过了两分钟的时间限制。
又过了一段时间,在她已经不知不觉间睡着了的时候,才听到手机忽然响了几声。午后的房间里光线有些昏暗,季樱半睡半醒,揉着眼睛点亮了手机屏幕,收到许海越发来的消息:
“怎么了?”
季樱提出的明明是一个问句,但许海越没直接回答能或者不能,而是问她发生了什么事。她的猜想没错,饶是许海越也能看出这个问题有多么突然。
紧接着许海越又发了一条消息:“训练时间定在每天下午两点到五点可以吗?”
季樱:“好。”
定好时间后,季樱对着黑压压的天花板发呆,不知不觉间又睡了过去。
她太缺觉了。
高中生睡眠不足已经是普遍存在的问题了,乐中的标准作息时间给学生们每晚七个半小时的睡眠时间,但季樱为了晨训,这两个月每天只能睡六个小时,就算加上一小时的午休,也完全抵不上她的运动量。每天上课下课时犯困已成常态,冬天时整个教室都弥漫着昏昏欲睡的氛围。
其实睡眠是运动的重要一环,越是运动量大的人,越需要充足的睡眠时间进行休息和恢复,某些职业选手的时间表里甚至只有训练、吃饭和睡觉。就算学期中没有这样的条件,到了假期,季樱的身体本能也会将她硬控到补足睡眠为止。
.
睡饱了觉的季樱感觉从来没有如此神清气爽过,她按照约定的时间,提前十分钟来到乐中校门口,决定等一等许海越。没过多久许海越也来了。季樱先听到的是轮子滚过地面的声音,咕噜咕噜,最后看到许海越推着一个带铁围网的手推车朝校门走过来。
推车有半人高,里面装着五花八门的体育器材,在经过凹凸不平的地面时发出金铁相击的声音。
季樱瞪大了眼睛,连忙上前帮许海越去推车,两人一前一后将器材往校门口搬:
“怎么带这么多东西?”
“训练可能用得到,就一起拿过来了。”许海越擦了擦额角的汗,他独自将推车一路从俱乐部运到学校,这运动量对他来说属实有些大了,“叔叔,请帮我们开一下门,之前和您说过,我们是来训练的。”后半句是对着门口保安亭里的人说的。
保安放下手机抬起头:“哦,是你啊。”又对着他身旁的推车吃了一惊,“这是什么东西?要带进去么?”
“是训练用的一些器材,跨栏架、起跑器、垫子之类的,您看一下。”许海越将推车往前推了推,器材都码放在镂空的铁箱里,一眼就能看清,确实是训练用的,保安便一挥大手开了校门。
“开学之前记得拿走啊!”保安嘱咐。
季樱乐呵呵地招呼:“会的会的,多谢您。”
北方的冬天虽然严寒刺骨,但在晴朗的日子里,也有放肆的阳光和澄净如洗的蓝天,像一面巨大的镜子倒扣在头顶,连一丝云也没有。季樱平时总在清晨和傍晚训练,冬天白昼很短,训练时总是夜色,周边漆黑一片的时候,心情也难免变得压抑几分。
这还是她第一次在晌午训练,暖洋洋的日光流淌在脸上,让她生出一种气温只是微冷的错觉。
许海越将堆叠在推车中的跨栏架一个个搬出来,在草坪上间隔均匀地排开。
“你之前有没有见过用栏架来热身?”许海越问。
“喔,见过的,正着跳侧着跳……对吧?”
“嗯,用栏架的话可以提高髋关节踝关节的灵活度,锻炼柔韧性和协调性,要注意行进间的节奏,小跳和抬腿的交替要流畅,小心别拉伤了……不过你柔韧性很好,应该没事……”
季樱灵巧地越过栏架,往返几轮,这就是在她动态热身的流程中新增的环节了。只要是见过一次的动作,她就能上手很快,这就是身体基础素质出色的体现。
放假前许海越说过寒假的训练强度会更高一些,事实如此。三个小时的集中练习,比之前拆成两部分的碎片时间要长多了,训练的每个部分都可以做得比之前更充分。例如,用于练习速耐的间歇跑组数增加了一组,每组的用时要求也提高了两秒。
季樱适应了之前的训练强度,今天跑完第四组就感到力有未逮。或许是昨天看陈天驰跑步的录像又不讲道理地闯进脑海,季樱咬咬牙,喉咙冒火,脸上戴着“痛苦面具”,硬顶着冲完了剩下的几组训练。
跑完之后她罕见地直接躺在了草坪上,汗水汹涌地从四肢百骸涌出来,她只觉得飘零而下的阳光明亮得有些睁不开眼睛,软绵绵的风落在脸上,强撑着睁眼,眼前是湛蓝无比的天空,巨大的海洋一般的蓝色像是能将整颗心包裹起来。
“喝点水吗?”许海越在她身边坐下,将她的保温杯递给她,不忘报上最后一组间歇的成绩,“49秒,很快。”
季樱狂喘着,胸口起起伏伏,最后一组300米她是全速冲的,身体状态达到极限的时候,奔跑起来已经没有章法。许海越扶着她坐起来,帮她把杯盖拧开。季樱喝了几口还温着的水,终于感觉喉咙没有那么痛,可以开口说话了。
“快吗?百米均速16秒多,换算成400米的成绩,大概也就是1分07左右。”耳濡目染这么久,季樱也学会了用不同里程的配速去估算成绩,“可我觉得……”
她的话卡在嘴边,因为许海越就在近在咫尺的地方用认真的眼神看着她,那双眼睛里倒映着水光一般的天色,对视的时候她忽然就什么也说不上来。
“发生什么事了吗?”他问。
和昨天在网上问过一遍,却没有得到回答的那个问题一样。
这种时候,他总是敏锐又富有耐心。
“昨天下午,我看到了一个视频……”
季樱移开目光,掏出手机,从历史观看记录里找到了那个视频。
一分多钟的视频,很快就播完了,许海越凑过来看,又滑动着浏览了一下视频简介和评论区。他没有对视频中女生的成绩做出什么评价,而是注意到另一个关键词,喃喃着说:“实验中学田径队么……”
“那她很有可能是我爸的学生。”
季樱的眼睛瞬间瞪得溜圆。
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作者公告
推推预收《魔君为我重生三次》,古言奇幻相爱相杀、恨海情天的一对青梅竹马,男主恋爱脑,女主正的发邪。 现言校园文预收《无蝉鸣之夏》,讲女主从小到大的成长故事,微群像,女主胆子大、路子野,男主忠犬型。
……(全显)
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