18、胡思乱想11 ...
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这本书是目前我最推荐给所有人看的。本书是关于心理创伤疗愈的。书中介绍了什么是创伤，创伤的大脑是如何，创伤会如何影响自我，对创伤的看法，如何疗愈，什么会造成创伤，如何避免创伤等。
即使没有形成创伤，但里面的一些疗愈方法也可以让你更好的处理挫折，更好的处理人际关系，亲子关系，家庭关系。理解不同的世界。
若是有创伤，那么你将知道自己为何会如此。你可能不记得当初事件，但你将发现你以一种感官记忆的方式一直停留在过去。整合感官记忆，让自己知道事情已经过去，关注当下。
书中用实验证明了情绪，感觉与生理的紧密联系。忽视并不能解决问题。用整体看待问题，牵一发而动全身。当局者迷旁观者清。陷入其中是无法说清问题的，只有跳出来才能看清问题。
自我发展的重要性。
人类健康发展所需要的东西。
利益又是如何影响治疗手段的。
很多的内容，还是需要去仔细阅读这本书。
