网友：深坑等投喂 打分：2 [2021-03-23 21:41:57]

摸摸！大大有什么调整休息时间的方法求分享！睡不着真挺难受的！

   

[1楼] 网友：每天都在变穷 [2021-03-23 22:17:00]

睡觉前洗澡我认为是不错的，还有每天给自己一定的劳动量——身体累极了包你睡得着

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[2楼] 网友：每天都在变穷 [2021-03-23 22:28:22]

实在睡不着的话，拿本英语书或数学书啊。想当年我失眠时为了不浪费时间，于是摸起了英语书来背单词。俩个都没背出来，我就睡着了，睡得非常香

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[3楼] 作者回复 [2021-03-24 09:05:57]

谢谢，我打算试一试看书学习快速睡觉还有蒸汽眼罩，感谢小可爱们，笔芯~

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