网友：43897539 打分：2 [2025-12-01 22:53:13] 来自重庆

可能你胃吃垃圾吃多了，突然吃到国宴再也忍不了垃圾了，就像我小时候随便吃吃都行（不吃饭，辣条零食白粥泡面）。不过，现在点外卖都要吃那种干净调料少的，或者就是贵的主食米、面必须吃其中一种。每隔两天要吃自己做的饭（清淡洗胃），每个两个星期要喝自己做得凉茶（太热气了，清热解毒），每隔一个月都要喝炖汤（补补身体)。这种规律饮食，成功让我身体好了很多，人也精神些了。

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