《治郁日记》一点香

8、五个月咨询实践总结

　　身体不是很好，加上带孩子，我已经很久没有写下文字了。
　　今天收到了一位四十加大哥，两个月咨询来访，近五次的语音连线，他给我的反馈。
　　他告诉我，昨天晚上他堵在胸口的气忽然散开了，胃口好了很多，找到了平静，再睡醒一天心情都很好。
　　我很开心，但我文字中没有在和他交流的时候表露出来，我只告诉他过好未来，珍惜以后的时间。
　　这样的反馈，他不是第一个。
　　从一开始我想开设心理咨询通道去分享经验，从彷徨忐忑磕磕绊绊，到后来平静、坦荡、游刃有余，我从他们身上收获了很多。
　　有因为家庭原因父母原因抑郁的，甚至在这类医院里住了很久的朋友，被家人纠结捆绑他们有没有病。但是我们聊过之后，放下过去迈步走向了自己新的人生，然后回来告诉我他们写的满满的人生计划，并且执行的去旅行，去一步步达成，分享着他们的成长和努力，我也感动到眼眶湿润。
　　还有被抑郁症围困多年，一直反反复复，被某些不公正的事件或者他人的观念绑架，爆发性的在我这哭泣求救，每一份痛苦我都感同身受。
　　我把我的方法和经验交出去，找到了用对了是有底的，摸到那个底了就会往上走，就不会对这个世界恐惧防备，更不存在于说好不了掉回去。
　　然后过了一个月，我收到了这位姐妹长长的反馈信件，她用手写了拍照发给我。她在捋直她自己的思路，条理清晰明朗，她告诉我她知道怎么做了。
　　我仿佛看到了一种凤凰涅槃浴火重生的力量。
　　我的来访很少有复购的，基本上我都是能一次性解决不要第二次。
　　而善良型的人，他们根本不需要第二次来访，记得有好几个女生，跟我连线的时候一直在哭，整个表述里哭得不能自已。
　　在他们哭的时候，我需要过滤自己的情绪，精准的从他们的语言里找到信息点，整合归纳起来再用我的语言，以他们愿意聆听的方式去解说。
　　像个长者像个充满智慧的存在，又像是良师，其实内里深处，我害怕自己进入到某种身份，去享受这样的身份看起来的好处错觉。
　　所以在做这个事之前，我都告诉我自己，只是在做一件想做的事，我要的不是身份也不是名利，至于能收获什么想收获什么，不重要。
　　当别人有需要的时候，看到我在这里，我能解答他们就好。这是我能做的，也确信可以做到。
　　记忆最深的，有一次，一位善良型抑郁症的大哥，我们聊了一个小时，通话结束的时候，他告诉我他想明白了，他应该对自己好一点，而不是把别人放在最重要的位置。
　　聊完，他给我发来信息，他说他跟我聊的时候他站在窗口。
　　我愣了一下，跟着又反复回看这条文字，或许这就是我要做这件事的答案。
　　这个世界不待所有人以温柔，是温柔的力量不曾铺展开触角去笼罩住所有人。我愿意去成为那触角的一个，去抚慰某一个小小角落，就像在我需要的时候而没有等来温柔降临的曾经的自己。
　　别人的质疑、围攻、指责、冷嘲热讽，不管是什么，都是一种人格具现，我们被痛苦包围久了，不愿意相信这个世界有温暖的地方。
　　就像人类求神拜佛，求的都是欲望速速达成现实，至于神佛存在不存在，从来都是“你看我信不信”。可到真的遇到无法化解的事了，又总会去跪在那种地方去痛哭流涕。
　　就像一个绝望迷路的孩子，本能的去寻找一种温柔具现的地方。
　　我有这样的分析和认知，是因为我也是其中的一份子，后来我发现，错误的不是这个世界是否有神佛这个思考，而是愿不愿意相信，有一个光明永恒的真理存在，那个存在是净土，是神圣，是正义，是一切温暖的象征。
　　它的具象化人们解答为神住的地方，能去到那里的是神明，那么神明所拥有的品质也是超高道德的存在。所以被人顶礼膜拜。
　　可是再细致一下，我们信仰的到底是神仙住的地方还是神仙这个超高道德存在？都不是，我们信仰的不过是一种清本正源的精神。
　　这个精神在哪里，在每个人的内心深处，藏在灵魂里。
　　相信这个精神，这个精神就会激发笼罩，不相信这个精神，它就隐藏不被看见。
　　我做的事，是把它指出来，用不用在于使用者本人。
　　有些实话，它很冷酷残忍，甚至一张开嘴就会被人指责痛批，可它又是事实。在没有激发碰到那个层面的时候，误解谩骂被针对，是人们通用的手段。
　　我很想说，可是说不了，只能点一下“举头三尺有神明”，恶事莫做，多行善积德。
　　我相信这种清本正源的精神，我相信这个世界总有一种品质比任何东西都要坚固牢靠，就如同深渊的对立存在，有孤绝的高峰。
　　那么要贴近激发，就要先提升自己的品格，做一个清本正源相对纯净的这么一个人。以我为起点，让点和点彼此看见，连成更多的光谱图。
　　做一个善良有道德正义使命感的人，不必羞耻表达，不必胆怯付出，不必畏首畏尾，正义不响应的时候，是发声太小被邪恶捂住了嘴，但它永恒存在。
　　有来人激发，必有回响，我坚信。
　　在没有被抑郁症找上的时候，或许看起来不需要我今天说的这个东西，如果有一天走到低谷了，碰上一生的坎了，我说的这些东西，就是一把重启第二人生的钥匙。
　　当然，说这个不是说希望谁遇到，或者是什么不良动机，我信这种精神的人，我做不了动机不纯的事，我比不信的人更容易遭受审判。
　　当然这个，我个人上的体悟无所谓。
　　希望来者急需这方面帮助的朋友，能获得一点助力，时间有限，后面我可能会花几天把梳理的思维理论整理发出来。
　　看不看得懂，有没有用，被什么人用，我管不了那么宽广，做完我得干别的事了。